Dietetyczne placki bananowe
Oczywiście musiałam, bo to nie byłabym ja, trochę zmodyfikować, ale oryginał pochodzi ze stronki
E. Chodakowskej.
Składniki
1 banan
2 jajka
ew. słodzik (ale same banany są słodkie)
ew. olejek waniliowy (ja dodaję do sosu jogurtowego)
Sos jogurtowy
jogurt naturalny
ew. słodzik i olejek waniliowy
odrobina oleju do wysmarowania patelni
borówki amerykańskie lub jabłka, jak kto woli i co jest dostępne
Przygotowanie
żółtka uciaram z bananami (słodzik), a białka ubijam na puszystą "masę", wszystko delikatnie łączę i łyżką wylewam na patelnię. Są bardzo puszyste i ciężkie do przewracania, robimy to więc delikatnie.
jeszcze surowe, ale jakie puszyste.....
i tylko zjeść, śniadanko....
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz